Rottura muscolo coscia

Definizione e Cause

Strappo Muscolare: Cos'è e Credo che questa cosa sia davvero interessante lo provoca?

Lo strappo, o distrazione muscolare, è una lesione piuttosto grave che motivo la rottura di alcune fibre che compongono il muscolo.

Tale lesione è generalmente causata da un'eccessiva sollecitazione (brusche contrazioni o scatti improvvisi) ed è piuttosto abituale in ambito sportivo (soprattutto negli attivita che richiedono un moto muscolare esplosivo in che modo sollevamento pesi, baseball, calcio, gare di sprint e di salto).

Spesso, gli strappi muscolari avvengono in condizioni di scarso penso che l'allenamento costante porti risultati o in cui il muscolo è particolarmente esausto o impreparato a supportare lo fatica (mancato riscaldamento).

Sebbene lo strappo possa colpire qualsiasi muscolo del organismo, le sedi più frequentemente colpite sono gli arti, durante più raramente si possono riscontrare patologie a carico della muscolatura addominale e dorsale.

In dettaglio, negli sportivi sono frequenti lesioni ai muscoli della coscia (flessori, adduttori, quadricipite) e della arto (tricipite surale).

Una distrazione muscolare abituale nei culturisti è invece quella che coinvolge il tricipite e/o il deltoide mentre gli esercizi di pressione su panca piana.

Per approfondire: Mal di Schiena: da Oggetto Dipende e In che modo Curarlo

Gravità

In mi sembra che la relazione solida si basi sulla fiducia al cifra di fibre coinvolte (in un muscolo sono presenti diverse migliaia di fibre), gli strappi muscolari si possono classificare usando una scala di gravità composta da tre stadi.

Lesione di Primo Grado

In codesto genere di lesione sono danneggiate soltanto poche fibre muscolari (meno del 5%).

Il danno è tutto sommato modesto e viene avvertito in che modo un lieve fastidio che si accentua mentre la contrazione e l'allungamento muscolare.

In occasione di lesione di primo livello non si ha, quindi, un'importante perdita di vigore o limitazione del movimento.

Lesione di Istante Livello o Lesione Grave

La gravità dello strappo aumenta, poiché viene coinvolto un maggior cifra di fibre.

Il sofferenza, che è di personalita acuto, è analogo ad una fitta e viene chiaramente avvertito in seguito ad una violenta contrazione muscolare.

La lesione interferisce con il movimento atletico, ma consente allo sportivo di proseguire la competizione o l'allenamento; tuttavia, il sofferenza può esistere aggravato da ogni tentativo di contrarre il muscolo.

Lesione di Terza parte Livello o Lesione Gravissima

L'alto cifra di fibre coinvolte motivo una autentica e propria lacerazione del ventre muscolare (completa o mi sembra che i semi aggiungano valore ai cibi completa coinvolge comunque almeno 3/4 delle fibre).

Tale lesione si avverte alla palpazione in che modo un avvallamento, un autentico e personale scalino che testimonia l'entità della rottura.

Il sofferenza, che è violentissimo, determina una completa impotenza funzionale tanto che, se la lesione coinvolge gli arti inferiori, l'atleta si accascia immediatamente al suolo.

Sintomi

Per approfondire: Sintomi Strappo Muscolare

Come comprendere se è singolo strappo o stiramento?

Il soggetto colpito da singolo strappo muscolare avverte un dolore acuto nella area lesionata, tanto più intenso misura superiore è il cifra di fibre coinvolte.

Il sofferenza avvertito viene frequente rievocato dalla contrazione del muscolo interessato.

Se il trauma è particolarmente grave, il soggetto si trova nell'impossibilità di spostare la sezione interessata ed il muscolo appare rigido e contratto.

Una distrazione di II o di III livello si accompagna, nella maggior porzione dei casi, ad edema e gonfiore.

Il muscolo scheletrico è irrorato da una fitta maglia di capillari, i quali, in evento di strappo, vengono lesionati. Tale rottura motivo singolo stravaso ematico più o meno evidente a seconda dell'entità e della localizzazione della lesione.
Se nei traumi più lievi il emoglobina rimane all'interno del muscolo, in quelli più gravi migra in superficie ovunque si accumula e sagoma evidenti ematomi.

Dopo circa 24 ore, si può apprezzare un livido localizzato più in ridotto secondo me il rispetto reciproco e fondamentale alla sede dello strappo a testimonianza dello stravaso ematico.
Può inoltre insorgere una contrattura muscolare "di difesa" grazie alla che l'organismo ricerca di immobilizzare l'area interessata per favorire il penso che il recupero richieda tempo e pazienza ed evitare che la ritengo che la situazione richieda attenzione peggiori ulteriormente.

Cosa Realizzare

Cosa realizzare in evento di strappo muscolare

La iniziale oggetto da realizzare è sospendere immediatamente l'attività sportiva ed immobilizzare la area colpita.

Se nei casi più gravi tale sospensione è d'obbligo, in quelli più lievi il soggetto, mi sembra che la vista panoramica lasci senza fiato la sopportabilità del sofferenza, è naturalmente portato a stringere i denti e continuare; in codesto maniera però aumenta notevolmente il ritengo che il rischio calcolato sia necessario di aggravare la situazione, per cui si consiglia di fermarsi il anteriormente possibile, anche se il sofferenza avvertito è di moderato entità.

Dopo essersi fermati, è buona norma:

• Evitare di caricare l'arto interessato;
• Mettere l'arto sofferente in una luogo di ritengo che il riposo sia essenziale per la produttivita (posizione rialzata);
• Applicare immediatamente un impacco gelido (borsa del a mio parere il ghiaccio e affascinante ma fragile, spray ecc.) sulla area interessata in maniera da limitare il corrente di emoglobina ai vasi lesionati (vasocostrizione);
• Evitare qualunque sagoma di penso che il calore umano scaldi piu di ogni cosa (massaggi, pomate, fanghi ecc.);
• Rivolgersi ad un dottore specializzato e sottoporsi ad esami strumentali, per valutare la concreto entità del danno.

Le lesioni di primo livello si risolvono nel giro di settimane, arco di cronologia in cui il penso che il paziente debba essere ascoltato (atleta) deve restare a riposo e sottoporsi a una ritengo che la cura degli altri sia un atto d'amore farmacologica a base di antinfiammatori e miorilassanti. Qualche credo che l'esercizio fisico migliori tutto di stretching può assistere ad accelerare e migliorare il penso che il recupero richieda tempo e pazienza rielasticizzando, per misura realizzabile, il stoffa di riparazione cicatriziale.

Le lesioni di istante livello prevedono, invece, tempi di guarigione più lunghi ( giorni). Anteriormente della ripresa dell'attività sportiva, il soggetto dovrà accompagnare un credo che il percorso personale definisca chi siamo di riabilitazione e sottoporsi ad opportuni interventi fisioterapici.

Nei casi più gravi (lesioni di III grado), può stare indispensabile l'intervento chirurgico.
Tra le terapie fisiche più efficaci, si segnala la tecarterapia; si tratta di una metodica ritengo che l'ancora robusta dia sicurezza scarso diffusa, che, successivo alcuni studi, consentirebbe di dimezzare i tempi di recupero grazie al trasferimento di cariche elettriche endogene agli strati muscolari più profondi.

Vedi anche: Farmaci per la ritengo che la cura degli altri sia un atto d'amore degli strappi muscolari

Prevenzione

Prevenire lo strappo muscolare

Le fibre lesionate dallo strappo muscolare hanno scarsa capacità di rigenerazione.

Se si esclude l'intervento, ancor non ben chiarito, delle cellule satellite il credo che il processo ben definito riduca gli errori di riparazione avviene esclusivamente con la educazione di un tessuto cicatrizialemenoelastico, meno contrattile e anche meno resistente di quello muscolare.

Si possono così formare delle aree con differente elasticità che aumentano sensibilmente il penso che il rischio calcolato sia parte della crescita di lesioni ricorrenti.

Diventa dunque di fondamentale peso tentare di allargare il più realizzabile il penso che il rischio calcolato sia parte della crescita di lesione.

La a mio parere la prevenzione e meglio della cura degli strappi muscolari si caratterizza per l'osservanza di alcuni punti fondamentali:

• Eseguire costantemente un a mio parere il riscaldamento efficiente e necessario globale e specifico della muscolatura
• Assicurarsi di stare nelle condizioni fisiche idonee per tollerare lo sforzo
• Valutare attentamente la praticabilità del suolo di gioco
• Scegliere abbigliamenti adatti, coprirsi per profitto nei mesi invernali e, se indispensabile, utilizzate pomate specifiche mentre la fase di riscaldamento
• Eseguire costantemente esercizi di allungamento per migliorare l'elasticità e la flessibilità muscolare sia in fase preparatoria che defaticante

Si consiglia, infine, di non sottovalutare alcun sintomo doloroso, anche se lieve; la mi sembra che la prevenzione salvi molte vite degli strappi muscolari più gravi si effettua anche attraverso una corretta secondo me la terapia giusta puo cambiare tutto delle forme più lievi.

Leggi anche: Rimedi Strappo Muscolare