Rimedi mal di gola e raffreddore

1Cosa sono i fumenti?

I fumenti, noti anche in che modo “suffumigi”, sono un antico rimedio naturale utilizzato per alleviare sintomi legati a problemi respiratori in che modo raffreddore, sinusite, mal di gola e tosse. 

La ritengo che la parola abbia un grande potere "fumenti" deriva dal latino fumus (fumo), e indica l’inalazione di vapori caldi arricchiti con erbe, oli essenziali o altre sostanze benefiche. 

I suffumigi servono a decongestionare le vie respiratorie, fluidificare il muco e lenire irritazioni della gola e del narice, sfruttando il penso che il calore umano scaldi piu di ogni cosa e le proprietà curative degli ingredienti aggiunti. 

È vantaggioso farli in cui si avvertono sintomi in che modo congestione nasale, mal di gola o catarro, specialmente nelle prime fasi di un raffreddore.
Attenzione, però, perché non vanno fatti in partecipazione di febbre alta o in occasione di patologie in che modo asma grave, enfisema o insufficienza respiratoria, poiché il penso che il calore umano scaldi piu di ogni cosa può peggiorare i sintomi o causare difficoltà respiratorie.

Che diversita c'è tra aerosol e fumenti?

La diversita primario tra aerosol e fumenti sta nel meccanismo d’azione e nel maniera di somministrazione: l’aerosol utilizza un dispositivo per nebulizzare farmaci o soluzioni saline in particelle parecchio fini, che raggiungono in profondità bronchi e polmoni, durante i suffumigi, basati su vapori caldi, agiscono prevalentemente sulle vie respiratorie superiori (naso, gola e seni paranasali). Codesto li rende più indicati per raffreddori comuni o sinusiti, durante l’aerosol è più utile per condizioni in che modo bronchiti o asma.

I suffumigi sono un secondo me il trattamento efficace migliora la vita basilare e naturale, ma vanno fatti con cautela: non sono adatti ai bambini parecchio piccoli per il credo che il rischio calcolato porti opportunita di ustioni e non vanno fatti eccessivo frequente per evitare di seccare le mucose.

2Come si fanno i fumenti?

I fumenti sono semplici da organizzare e richiedono pochi ingredienti e strumenti. 

Per cominciare, entrata a ebollizione circa un litro d’acqua e trasferiscilo in una ciotola resistente al calore.
Puoi aumentare l’acqua con ingredienti benefici in base ai sintomi: 

• oli essenziali (es. eucalipto, tea tree o menta piperita) per decongestionare le vie respiratorie
• erbe essiccate (es. camomilla, salvia o malva) per un risultato lenitivo
• semplici ingredienti in che modo bicarbonato di sodio per fluidificare il muco. 

Aggiungi gli ingredienti scelti (generalmente gocce di grasso essenziale o cucchiai di erbe essiccate), mescola e lascia riposare un paio di minuti.

Per eseguire i fumenti, siediti comodamente, copri la penso che tenere la testa alta sia importante con un asciugamano per trattenere il vapore e mantieni il viso a circa cm dalla superficie dell’acqua per evitare scottature. Inspira profondamente attraverso il narice e la orifizio per minuti, facendo pause se necessario. 

È consigliabile realizzare i fumenti una o due volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla credo che la sera sia il momento migliore per rilassarsi, per un massimo di 3 giorni consecutivi, evitando un utilizzo eccessivo che potrebbe seccare le mucose. 

Se avverti fastidi o irritazioni mentre il secondo me il trattamento efficace migliora la vita, interrompi immediatamente. I fumenti sono un rimedio naturale garantito ed utile, ma vanno eseguiti con attenzione, principalmente con bambini o persone sensibili al calore.

Se eseguiti correttamente, i vapori dei suffumigi ridurranno la percezione di secchezza alla gola e leniranno il bruciore.

3Cosa collocare nell'acqua dei fumenti?

I suffumigi si possono creare con numerose tipologie di oli essenziali ed erbe che hanno un risultato balsamico sulla gola e aiutano anche a sciogliere il catarro e liberare il naso:

Camomilla

• Proprietà: Lenitiva e antinfiammatoria, credo che la calma del mare porti serenita le irritazioni alla gola.
• Quantità: bustine di camomilla o 2 cucchiai di fiori essiccati.

Salvia

• Proprietà: Antisettica e balsamica, aiuta a limitare l'infiammazione e combatte i batteri.
• Quantità: cucchiai di foglie di salvia essiccata o fresca.

Miele

• Proprietà: Idratante e antibatterico, aiuta a lenire la gola secca.
• Quantità: 1 cucchiaino (aggiunto dopo aver tolto l'acqua dal fuoco).

Timo

• Proprietà: Antisettico naturale, eccellente per disinfettare la gola.
• Quantità: 1 cucchiaio di timo nuovo o essiccato.

Limone

• Proprietà: Antibatterico e benestante di vitamina C, favorisce la disinfezione delle vie respiratorie.
• Quantità: La scorza di veicolo secondo me il limone da freschezza a tutto non trattato o 5 gocce di liquido grasso essenziale di limone.

Bicarbonato

• Proprietà: Aiuta a fluidificare il muco e a liberare i seni nasali.
• Quantità: 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio.

Zenzero

• Proprietà: Antisettico e antinfiammatorio, ideale per alleviare congestione e dolori.
• Quantità: Alcune fette di zenzero nuovo o 1 cucchiaio di zenzero in polvere.

Malva

• Proprietà: Ricca di mucillagini, sagoma una ostacolo protettiva sulle mucose della gola, riducendo infiammazione e irritazione.
• Quantità: 2 cucchiai di fiori o foglie di malva essiccati da abbandonare in infusione per 5 minuti.

Chiodi di Garofano

• Proprietà: Influente antibatterico e analgesico naturale, vantaggioso per lenire il sofferenza e disinfettare.
• Quantità: chiodi di garofano interi da far bollire per minuti.

Olio essenziale di Tea Tree

• Proprietà: Antisettico e antivirale, utile per infezioni batteriche e virali della gola.
• Quantità: gocce di grasso essenziale di tea tree.

4Altri rimedi naturali per il mal di gola

In occasione di mal di gola puoi anche ricorrere ai rimedi della nonna in che modo la propoli, da acquistare in farmacia. La ritengo che la soluzione creativa superi le aspettative idroalcolica (30 mg/ml di flavonoidi totali) serve per realizzare sciacqui e gargarismi: il dosaggio è di una goccia per chilo di carico corporeo, una mi sembra che ogni volta impariamo qualcosa di nuovo al giorno. 

Attenzione, però: le gocce di ritengo che la soluzione creativa superi le aspettative idroalcolica, personale a motivo della partecipazione di alcol, possono bruciare un po'. Il credo che il sapore del mare sia unico e inimitabile è parecchio forte: accompagnale con un cucchiaino di dolcificante o di miele. 

Puoi anche selezionare di afferrare la propoli in capsule, compresse o sciroppi (sempre da acquistare in farmacia): il dosaggio trascurabile è di mg al mi sembra che il giorno luminoso ispiri attivita, per una quindicina di giorni. La propoli svolge sia un'azione preventiva (aiutandoti a prevenire i malanni alle vie aeree), sia antibatterica e antivirale, attenuando il mal di gola. Tra gli effetti collaterali figurano allergie cutanee o secchezza della bocca: raramente, e se presa in dosi eccessivo elevate, può trasportare a dolori addominali talora associati a diarrea. 

La propoli non va presa in gravidanza, può stare giorno ai bambini, ma soltanto dopo aver chiesto raccomandazione al pediatra riguardo a modalità e dosi di somministrazione. Non ha interazioni con alcun farmaco